Sử dụng tinh dầu thảo dược như thế nào để phát huy tối đa công dụng?

Tinh dầu thảo dược từ lâu đã là một liệu pháp tự nhiên được ưa chuộng trong làm đẹp và chữa bệnh. Nếu sử dụng tinh dầu đúng cách, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tinh dầu thảo dược là gì?

Tinh dầu được chiết xuất từ những bộ phận như cành, vỏ, lá, thân, rễ…. của các loại cây cỏ thảo mộc.

Tinh dầu được ví như là nhựa sống, là tinh chất của cây. Vì vậy tinh dầu mang sức sống, nguồn năng lượng dồi dào từ các loại cây cỏ thảo mộc.

Hầu hết các loại tinh dầu thiên nhiên đều không có màu trừ một số loại như cam ngọt, sả chanh, hoắc hương… Những sản phẩm này có màu hổ phách hoặc một số màu khác.

Tinh dầu có những loại nào?

Tinh dầu có nhiều loại với chất lượng và giá thành khác nhau. Nếu xét về độ nguyên chất, tinh dầu hiện nay được chia thành 3 loại.

Tinh dầu thiên nhiên nguyên chất:

Là tinh dầu được chiết xuất 100% từ thiên nhiên không có thành phần hóa học khác. Thậm chí, tinh dầu nguyên chất có thể ăn uống được theo sự chỉ định của bác sĩ. Trừ những loại có dược tính mạnh hoặc nguồn gốc là không ăn được như: lộc đề, bách xù… Những tinh dầu nguyên chất thường rất an toàn cho và mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe.

Tinh dầu không nguyên chất

Tinh dầu không nguyên chất còn gọi là tinh dầu tổng hợp. Là loại tinh dầu thiên nhiên đã qua pha chế, không chứa thành phần tự nhiên 100%. Tinh dầu không nguyên chất có thể chứa nhiều tạp chất hoặc hóa chất độc hại khác. Nếu hít nhiều có thể gây nhức đầu hoặc ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

Tinh dầu tổng hợp hoặc hương liệu tổng hợp

Tinh dầu tổng hợp được tạo thành từ việc kết hợp các loại hóa chất bắt chước theo mùi của tinh dầu thiên nhiên. Có một số người bán gọi đây là tinh dầu, nhưng loại này hoàn toàn không phải là tinh dầu. Hương liệu tổng hợp còn có thể tạo ra những loại tinh dầu của cây không thể chiết xuất như cà phê, trà trắng, hoa sen…

Công dụng của tinh dầu thảo dược

Tinh dầu có rất nhiều công dụng tuyệt vời trong cuộc sống của chúng ta, có thể kể đến như:

• Chăm sóc da và tóc: giảm các dấu hiệu lão hóa như rám rắng, tàn nhang và bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời tinh dầu cũng giúp mái tóc dày và chắc khỏe hơn.
• Giúp thư giãn: có tác dụng giúp cơ thể thư giãn, làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, stress.
• Cân bằng hormone: nhiều loại tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên có khả năng cân bằng estrogen, cortisol, tuyến giáp và testoterone. Tinh dầu còn có thể cải thiện tình trạng vô sinh và giúp bạn đối phó với triệu chứng mãn kinh. Tinh dầu tự nhiên cũng có giảm đi các triệu chứng trầm cảm. Ngoài ra còn cải thiện ham muốn tình dục ở đàn ông.
• Cải thiện chức năng não: giúp bảo vệ và cải thiện chức năng nhận thức của não bộ. Đặc biệt có ích đối với những người bị chứng mất trí hoặc Alzheimer. 
• Bổ sung năng lượng: tinh dầu sẽ kích thích và làm tăng lượng oxy lên não của bạn. Từ đó cơ thể chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe khoắn hơn. Thậm chí là cải thiện hiệu quả của các hoạt động thể thao.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Một số loại tinh dầu có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, khử trùng, chống nấm mốc. Đồng thời cũng làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Các loại tinh dầu nguyên chất tốt cho hệ miễn dịch như kinh giới, gừng, chanh, bạch đàn, trầm hương, bạc hà và quế…
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: hỗ trợ và cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, giảm đau bụng, khó tiêu, co thắt dạ dày, hội chứng kích thích bụng…
• Thay thế các sản phẩm làm sạch: hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều hóa chất như xà phòng, nước rửa chén, nước lau sàn… Tinh dầu là sản phẩm từ thiên nhiên, nó sẽ giúp bạn làm sạch, vệ sinh nhà cửa, tạo hương thơm hiệu quả.
• Tạo hương thơm: mang đến cho căn nhà, văn phòng, xí nghiệp… hương thơm thư giãn thoải mái, tăng cường khả năng làm việc của mỗi người.
• Đuổi côn trùng: một số loại tinh dầu như sả chanh, bạc hà… có tác dụng đuổi côn trùng rất tốt, nhất là kiến, gián, muỗi…

Làm thế nào để chọn được tinh dầu nguyên chất?

Trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu thảo dược khác nhau với đủ màu sắc và hương vị, giá thành cũng rất đa dạng. Để lựa chọn được tinh dầu nguyên chất, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Mùi hương: tinh dầu nguyên chất có mùi hương nhẹ, thoang thoảng, không nồng, tạo cảm giác rất dễ chịu và thoải mái. 
• Khả năng bay hơi: thường rất dễ bay hơi, tan nhanh trong không khí.
• Giá thành: tinh dầu nguyên chất có giá thành khá cao, vì cần rất nhiều loại thực vật để tổng hợp thành tinh dầu.
• Khả năng hòa tan: khi nhỏ vào nước, tinh dầu sẽ hòa tan, không còn là những tinh thể nguyên chất nữa.

Khi mua tinh dầu, bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm từ nhà sản xuất uy tín và được nhiều người tin dùng.

Sử dụng tinh dầu như thế nào để mang lại hiệu quả tối đa?

Xông hơi với tinh dầu:

• Nhỏ một ít tinh dầu vào chậu nước nóng rồi đặt một chiếc khăn trên đầu và cúi mặt gần xuống chậu nước để xông.
• Không dùng nước quá nóng và phải nhắm mắt hoặc dùng kính bơi để bảo vệ đôi mắt.
• Nước sẽ nhanh chóng hòa tan tinh dầu và bốc hơi lên thấm qua cổ họng, mũi và đường máu.
• Cách sử dụng tinh dầu này đem đến tác dụng khá mạnh do tiếp xúc trực tiếp, bạn chỉ nên nhỏ 1–2 giọt tinh dầu.

Xông tinh dầu bằng tay:

• Bạn hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu lên lòng bàn tay rồi chà xát hai tay lại với nhau.
• Khum hai bàn tay lại đặt ngay trước miệng, mũi.
• Hít thở nhẹ nhàng và nếu cảm thấy dễ chịu thì hãy hít sâu dần.

Hít trực tiếp với khoảng cách vừa đủ

• Đặt lọ tinh dầu thảo dược ngang tầm ngực rồi ngửi nhẹ một chút, sau đó di chuyển dần đến gần mũi hơn.
• Nếu cảm thấy dễ chịu, hãy tiếp tục hít thở sâu hơn.
• Khi hít vào mũi, các phân tử tinh dầu dạng hơi sẽ tương tác với cơ quan khướu giác và não bộ để phát huy tác dụng. Các phân tử tinh dầu di chuyển qua mũi, miệng vào đến phổi và tương tác với hệ hô hấp.

Sử dụng tinh dầu để massage

• Bạn có thể xoa bóp tinh dầu trực tiếp lên cơ thể không cần pha loãng. Hoặc có thể sử dụng dầu nền như hạnh nhân, dầu dừa hoặc dầu ô liu để pha loãng.
• Nhẹ nhàng thoa đều tinh dầu lên da và massage theo các đường huyệt.

Sử dụng tinh dầu tẩm vào vòng cổ

• Nếu bạn có một sợi dây chuyền có mặt bằng đất nung thì đây là cách sử dụng tinh dầu thích hợp cho bạn.
• Nhỏ một vài giọt tinh dầu nguyên chất lên sợi dây chuyền làm từ đất nung. Sau đó đeo lên cổ để tận hưởng những lợi ích của tinh dầu suốt cả ngày.

Ăn hoặc uống tinh dầu

• Việc dùng tinh dầu để nấu ăn hay uống cũng mang lại một số tác dụng nhưng bạn nên cực kỳ cẩn thận.
• Bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc nên dùng loại tinh dầu nào, liều lượng và tần suất bao nhiêu trước đi sử dụng tinh dầu theo cách này.

Ngâm mình với tinh dầu

• Nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm nước ấm và đổ thêm một ít sữa hoặc dầu dừa để giúp bạn dễ dàng hấp thụ các loại dầu qua da.
• Bước vào bồn tắm và ngâm mình.
• Trong lúc ngâm, bạn cũng có thể ngửi được hương tinh dầu rất dễ chịu.

Sử dụng tinh dầu thay nước hoa

• Thoa đều tinh dầu lên các vị trí như sau vành tai, xương quai xanh hoặc hai bên cổ.
• Không chỉ mang lại cho bạn mùi hương quyến rũ mà những dưỡng chất trong tinh dầu còn có thể hấp thụ vào cơ thể bạn.

Sử dụng đèn tinh dầu

• Dùng đèn đốt tinh dầu bằng điện hoặc nến.
• Cho nước vào đầy 2/3 đĩa thủy tinh hoặc phần lõm của đèn rồi bật đèn/ đốt nến đợi nước ấm lên.
• Sau đó nhỏ 3–5 giọt tinh dầu nguyên chất bạn thích vào đĩa thủy tinh chứa nước.
• Khi nước bắt đầu nóng lên và bay hơi, tinh dầu sẽ khuếch tán trong không khí.

Tinh dầu thảo dược Dao’s Spa Aroma – sản phẩm tinh khiết từ thiên nhiên

Dao’spa Aroma là tinh dầu nguyên chất 100% từ thiên nhiên được chiết xuất từ những thảo dược của núi rừng SaPa. Sản phẩm có hương thơm nồng nàn, giúp tinh thần sảng khoái, dễ ngủ sâu và ngon hơn. Dao’spa Aroma còn có tác dụng hỗ trợ điều trị cảm cúm, nhức mỏi do phong thấp và vận động nhiều.

Công dụng: 

• Cung cấp ẩm độ cho da khô, làm dịu giác quan và minh mẫn trí óc.
• Thường được dùng trong hầu hết các loại thuốc tắm, thuốc xông hơi, massage.
• Có thể dùng để xoa vào chân, tay để đuổi muỗi.

Nếu bạn có nhu cầu muốn mua sản phẩm tinh dầu thảo dược hoặc cần tư vấn, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp nhanh nhất.